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今日答题：
晨练后适宜睡回笼觉吗？
选项：A、不适宜；B、想睡就睡
正确答案：
不适宜
解析：晨练之后身体血液循环会变快,这时候进行睡觉,由于人体处于静止状态,那么就很容易导致人体静脉血管失去律动,导致心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等,对人体的健康造成伤害。
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