运动后拉伸时间越长越好吗 蚂蚁庄园今日答案早知道6月11日

运动后拉伸时间越长越好吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的6月11日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂6月11日答案吧！

蚂蚁庄园今日答案早知道6月11日

1.运动后拉伸时间越长越好吗

并不是

当然啦

2.正确答案：并不是

3.答案解析

运动后拉伸时间并非越长越好。

研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。

蚂蚁庄园今日正确答案

以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园今日答案早知道6月11日的答案了，正确答案是并不是，是否有帮到你们呢？还想要了解蚂蚁庄园的题目答案请别忘了关注手游哦！

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