阴阳师等级的培养方式有两种：
1.顺其自然增长，在日常探索，突破，御魂中阴阳师都会获得一定的经验，从而升级，阴阳师与式神实力同步增长。
2.压等级，既不论探索，突破，御魂觉醒，都尽可能的避免让自己做队长，从而使阴阳师得不到经验，在式神实力增长的同时，阴阳师的等级却停滞不前。
说说两种培养方式的优劣：
第一种培养方式是绝大部分玩家所选择的方式，没有特别的优缺点，阴阳师与式神同步成长相辅相成就是游戏最开始的主旨。真要说有什么缺点就是在肝第一个六星式神不断探索的时候可能会出现等级虚高，阴阳师等级与自身式神实力不相配的情况。通过后期对辅助式神的培养可以将不足弥补回来。
第二种培养方式最大的优点就是可以让自己式神的实力远远高于自己当前所处的等级，因此在根据阴阳师等级进行匹配的结界突破中，可以轻松地打败与自己同等级的对手，结界防守也可以收获大量勋章。缺点也很明显，一是阴阳师会成为你队伍中的软肋，一旦御魂，斗技中被针对输出可能会出现减员以少打多或者大蛇连杀崩盘的结局。二是野队的不方便，即使你在二三十级就有了六星姑姑鸟，你也进不去魂八魂十，就算踏过了系统设置的等级门槛，也不会有大佬敢与你组队。三是过程十分麻烦，基本上不可避免要双开，如果没有双开条件的话压等级会变得特别困难。
60级阴阳师的纯面板大概相当于一个S攻击S防御S生命S速度六星式神满级的面板，尽早将阴阳师满级等于尽早获得了一个超强力的式神。
所以楼主是建议大家顺其自然的让阴阳师等级上升——反正终归你都是要满级的，早点满何必拖着。如果你非想要为了能够轻松地欺负小朋友装逼什么的，那么你选择一直留在低等级也没有错。
