▲高慧君曾一度爆肥到70公斤
久未露面的高慧君日前上年代MUCH《别让身体不开心》聊减肥议题。她透露,「之前因为拍戏造成比目鱼肌断裂,在加上父亲罹癌,压力过大导致暴饮暴食。」半年内胖了将近20公斤,身材严重走样,现在靠著运动和饮食控制才逐渐恢复身材。
高慧君之前拍戏时受伤,比目鱼肌严重断裂,为了不影响拍戏进度,每天3餐靠吃类固醇控制病情。后来,她又因为爸爸罹癌压力太大,每天都靠吃东西舒压,她形容当时情况,「就是半夜吃一些炸鸡、披萨高热量的消夜,饱到吐、吐完然后再继续吃。」
她在半年内从52公斤胖到70公斤,直到去年6月在大陆演出,看到照片认不出自己,回饭店后难过到痛哭,并下定决心减肥。她现在不喝含糖饮料、6点过后也不吃东西,每天靠著游泳和健身房运动目前已瘦到59公斤,希望可以再减11公斤,恢复以往的曼妙身材。