建议将高中生 22 点就寝写入未成年保护法：学生不是机器人

据媒体报道，人大代表许富华在发言时提到，建议将高中生晚上 22 点就寝写入《未成年人保护法》。

许富华指出，在高考激烈竞争的压力之下，" 只要学不死就往死里学 " 的畸形教育意识在社会、学校和家长群中蔓延。

很多高中尤其是重点高中，学生晚自习下课时间从 21 点半逐渐延伸到 22 点半，甚至高考冲刺前到 23 点，第二天早晨 5 点至 5 点 20 分又要起床早读。

" 睡眠五六个小时都难说，午休只能是在课桌上趴着睡半个小时，课外活动、体育锻炼更是奢侈品。"

对此，许富华建议将高中生 22 点就寝写入《未成年人保护法》，或以其他的法律形式把它固定下来，切实保障孩子们的健康。

" 就寝不是睡眠、睡觉、睡着。学生不像一个机器人，拔掉电源后就能入睡。"

许富华建议，要确保高中生三餐用时至少两小时，每顿饭 40 分钟，孩子们吃过饭之后还能和同学们走一走、聊一聊等，给他们 10 分钟吧。

她还提到，高质量睡眠 8 小时，每天 1 小时户外活动和体育锻炼，都是《睡眠管理工作通知》中要求的。